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锻炼后的体会

文章作者:范文网 文章来源:www.mylove123.com

长时间没有出来运动锻炼,我感觉自己整个人身体显得很酸懒,而且身体变得越来越虚弱,经常会感冒,没有怎么动过就会觉得很困倦。

直到朋友叫我出来到市体育馆进行了一番锻炼,我参加了体育馆当中的篮球比赛。经过锻炼以后,身体明显感觉有力了,精力也很充沛了,工作生活不会像以前那样的容易疲倦。

关于锻炼后的体会,我不想说得太多。实际上,人很肯定”生命在于运动“这句话是对的。生命,就是需要我们通过运动锻炼,让身体得到加强。因为,身体是各种有机物堆积而成的,要是不锻炼有机物就无法得到充分的循环与运用,那么机体内的代谢物质就没有办法得到全面地排解,久居体内就有害身体健康。

锻炼后,身体流汗了,全身会感觉很轻松很快乐,这基本就是我锻炼后的体会了。

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